Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2022:
|
1042 kkal
|
Lemak: 33,82g | Prot: 55,11g | Karb: 131,44g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Jagung Rebus, Nasi Putih, Tumis Labu Siam, Ikan Kembung Balado, Kelapa Parut, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Makan Siang: Sambal Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Gula Merah, Ikan Kembung Balado, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rahmawatinoviida
|