Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1997 kkal
|
Lemak: 75,35g | Prot: 86,41g | Karb: 234,41g.
Makan Pagi: Energen Kacang Hijau, Indofood Kecap Manis, Hati Ayam, bubur ayam. Makan Siang: Telur, Indomie Rasa Soto Mie. Makan Malam: Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut, Borges Extra Virgin Olive Oil, Telur, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Cem-Cem Makaroni Balado, Yakult Yakult, Bakpia Pathok 25 Bakpia Kacang Hijau, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|