Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2022
|
72,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2022:
|
1204 kkal
|
Lemak: 45,02g | Prot: 72,80g | Karb: 130,43g.
Makan Pagi: Pisang Mas, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Makan Siang: Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Kecambah, Telur Goreng tanpa Lemak. Makan Malam: Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Milo Milo, Sari Roti Roti Tawar (1), Bakso dengan Saus (Campuran). Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astriilia
|