Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,2 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1272 kkal
|
Lemak: 33,99g | Prot: 66,39g | Karb: 167,82g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, Alfamart Ikan Pindang, Healthi Ayam Suwir, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih. Makan Malam: Diamond Susu UHT Full Cream, Pangsit Goreng, Healthi Ayam Suwir, Telur Orak-Arik, Alfamart Ikan Pindang, Healthi Ayam Suwir, Telur Orak-Arik. Camilan/Lainnya: Granola buatan rumah. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitria lalasari
|