Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1443 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 93,77g | Karb: 158,71g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Muscle First Whey Protein Isolate, Telur Puyuh, Nasi Putih. Makan Siang: Yakult Yakult, ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Del Monte Boba Milktea Taro, Risol Mayo, Ayam Kecap, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahfajarrosalin
|