Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1711 kkal
|
Lemak: 83,84g | Prot: 55,04g | Karb: 194,91g.
Makan Pagi: Indofood Bumbu Gulai, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Daun Kenikir, Nasi Putih. Makan Siang: Daun Kenikir, Indofood Bumbu Gulai, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Uleg Sambal Pedas, Tempe, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti Martabak, Pangsit Goreng, Donat Dilapisi Coklat. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|