Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1916 kkal
|
Lemak: 89,35g | Prot: 86,61g | Karb: 195,46g.
Makan Pagi: Kroket, Kering Tempe, Telur Dadar, Nasi Uduk. Makan Siang: Borges Extra Virgin Olive Oil, Nasi Putih, Dada Ayam, Telur. Makan Malam: Tempe Goreng Tepung, Nasi Goreng Ayam. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Pisang Goreng, Gula Merah. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|