|
LD 97
Lpinggang 86
Lperut 100
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,7 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2022:
|
1133 kkal
|
Lemak: 34,56g | Prot: 38,51g | Karb: 174,47g.
Makan Pagi: ABC Kecap Manis, Nasi Putih, Soto Ayam. Makan Malam: Kerupuk Beras, Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sun Kara Santan Kelapa. Camilan/Lainnya: Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya, Pisang Raja. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mujiambarsari
|