Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2022:
|
1080 kkal
|
Lemak: 26,37g | Prot: 86,84g | Karb: 135,55g.
Makan Pagi: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh (Cooked), Cucumber (with Peel), Whole Wheat Bread, Green Leaf Lettuce. Makan Siang: Green Leaf Lettuce , Alfamart Nasi Merah, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tempeh. Makan Malam: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Papaya, Tempeh. Camilan/Lainnya: Cooked Egg White, Guavas, Apples. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddeewwie
|