|
masyaallah luar biasa
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1213 kkal
|
Lemak: 36,35g | Prot: 70,87g | Karb: 149,78g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Siang: Singkong Goreng, Lalapan, Sambal Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Gula Pasir, Tomat Merah. Camilan/Lainnya: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie, Khong Guan Superco. lagi...
|
Kehilangan 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|