|
~sakit day 2
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1113 kkal
|
Lemak: 27,31g | Prot: 69,73g | Karb: 146,38g.
Makan Pagi: Bubur Ayam. Makan Siang: Bubur Nasi, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Bihun Tek-tek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myj02
|