|
wohoooo
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2022:
|
1061 kkal
|
Lemak: 41,87g | Prot: 61,16g | Karb: 117,91g.
Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu, Jamur Putih (Ditumis), Nasi Putih. Makan Malam: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Tempe Penyet, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Diamond Uht Full Cream, Quaker Quick Cook Oatmeal, Jambu Kristal, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rnaely96
|