Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2020
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 47,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2020:
|
1842 kkal
|
Lemak: 31,66g | Prot: 68,29g | Karb: 316,50g.
Makan Pagi: Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Ikan Tongkol Goreng, Sayur Campuran, Sambal Matah, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (Manis), Es Kelapa Muda. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Altahat
|