Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1213 kkal
|
Lemak: 91,63g | Prot: 77,20g | Karb: 22,02g.
Makan Pagi: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Оливковое Масло (Первого Отжима), Морская Капуста, Жареное Яйцо, Черкизово Бекон Сырокопченый. Makan Siang: Три Коровы Два Кота Сливки 10%, Кофе, Mixbar Арахис Жареный Солёный. Makan Malam: Mixbar Арахис Жареный Солёный, Огурец (без Кожуры), Магнит Микс Салатов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Global Village Маслины без Косточки. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ju•lee B.
|