Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1984 kkal
|
Lemak: 78,90g | Prot: 126,46g | Karb: 188,02g.
Makan Pagi: Indofood Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Ayam, bubur ayam. Makan Siang: Telur, ayam cabe garam. Makan Malam: Uleg Sambal Kemiri, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nabati Time Break 5 Fingers, Richeese Pasta Keju, BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Padimas Bolu Lapis Pandan, Tricks Tricks, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Getuk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|