Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2022
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2022:
|
1325 kkal
|
Lemak: 28,46g | Prot: 60,45g | Karb: 205,53g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Tumis tahu telur mix wortel kubis, Nasi Putih, Mie Telur (Ditambah, Masak). Makan Malam: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Tumis tahu telur mix wortel kubis. Camilan/Lainnya: Pisang, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evitafauziah
|