Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2022
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2022:
|
1571 kkal
|
Lemak: 53,50g | Prot: 73,50g | Karb: 185,21g.
Makan Pagi: Grandville Abon Ayam Crunchy, Fukumi Nasi Porang, Tonic Water. Makan Siang: Beef Teriyaki. Makan Malam: Hoka Set. Camilan/Lainnya: Kalbe Hydrococo Vita-D, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tropicana Slim Oatdrink, Selamat Chocolate Wafer. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paulin09
|