Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
1287 kkal
|
Lemak: 45,41g | Prot: 64,94g | Karb: 172,78g.
Makan Pagi: Quaker Instant Oatmeal, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Madu, Safiya Chia Seed, Nutrijell Agar-Agar, Pisang. Makan Siang: So Nice Sosis Ayam, Pop Mie Pop Mie Mini, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Bawang Putih, Wortel, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Selada, Kubis Merah, Dada Ayam, Tomat Ceri. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla , Pisang. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Avocado Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ella widya94
|