Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2022:
|
591 kkal
|
Lemak: 17,90g | Prot: 53,98g | Karb: 57,02g.
Makan Pagi: Jeruk, Pepaya, Madu. Makan Siang: Sate Usus, Ampela, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). lagi...
|
Kehilangan 4,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayumico
|