this may be the most I've ever weighed
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1883 kkal
|
Lemak: 95,40g | Prot: 123,02g | Karb: 123,80g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Caesar Salad with Romaine, Pita Bread, John Soules Foods Orange Chicken. Makan Malam: Pizza with Meat, KFC Original Recipe Chicken Wing, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Camilan/Lainnya: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. lagi...
|
|
1785 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 7,0 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
That is a big fluctuation in one day
Probably not a true weight gain
21 Nov 22 oleh anggota: madamelaine
|
I hate to say what the most I ever weighed is. LOL.
21 Nov 22 oleh anggota: -MorticiaAddams
|
You're a man who's under 150 lbs I think you'll be fine.
21 Nov 22 oleh anggota: Joe Not Exotic
|
Perspective is everything.
21 Nov 22 oleh anggota: Joe Not Exotic
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|