|
almost 3lbs overnight is just bloat from eating crap, and A.F.
not concerned
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
225 kkal
|
Lemak: 10,09g | Prot: 29,07g | Karb: 5,69g.
Makan Pagi: Coffee, Silk Vanilla Almond Creamer. Makan Malam: Smithfield Hardwood Smoked Bacon & Cracked Black Pepper Pork Tenderloin. lagi...
|
Memperoleh 4,1 kg dalam 1 minggu
|