Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1843 kkal
|
Lemak: 94,38g | Prot: 81,27g | Karb: 164,95g.
Makan Pagi: Ristora Caffè & Ginseng, Nespresso Caffè, Coop Burro, Campiello Novellino, Latte Scremato, Nattura Peanut Butter, Sunny Nature Grano. Makan Siang: Lidl Cordon Bleu, Wasa Sesame & Sea Salt, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Makan Malam: Popcorn Preparati con Olio (al Microonde), Millefoglie. Camilan/Lainnya: Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Naty )
|