Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1464 kkal
|
Lemak: 61,08g | Prot: 52,22g | Karb: 181,86g.
Makan Pagi: Adem Sari Ching Ku (320Ml), Martabak Telur. Makan Siang: Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Uleg Sambal Bawang , Bakso Daging Sapi, Mie Ayam, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Nescafe Classic, Gula Pasir, Nestle Dancow Full Cream, Kue Pukis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|