Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1677 kkal
|
Lemak: 56,57g | Prot: 64,14g | Karb: 227,11g.
Makan Pagi: Bihun (Dimasak), Martabak Telur, Pepes Tahu, Nasi Putih. Makan Siang: Mie Ayam. Makan Malam: Telur Rebus Lunak, Indomie Rasa Ayam Bawang, Martabak Telur, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan myj02
|