Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
132,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1923 kkal
|
Lemak: 79,02g | Prot: 85,27g | Karb: 218,36g.
Makan Pagi: Pie Susu, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Makan Siang: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Makan Malam: SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Camilan/Lainnya: Risol Mayo, Pie Susu. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grdn85
|