Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
789 kkal
|
Lemak: 26,08g | Prot: 56,24g | Karb: 85,43g.
Makan Pagi: Energen Kacang Hijau, Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Putih Telur, Telur, Tahu. Makan Malam: Tumis Kangkung, Tempe Orek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nanas, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|