Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
412 kkal
|
Lemak: 19,05g | Prot: 27,28g | Karb: 10,00g.
Makan Pagi: Extend Peanut Butter Chocolate Delight Bar, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Camilan/Lainnya: Atkins Endulge Peanut Butter Cups. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
18 Nov 22 oleh anggota: caraken
|
you seem like you are doing beautifully, caraken! ❤️
18 Nov 22 oleh anggota: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan caraken
|