|
pusing naik turun terus bagaimana si ini.......
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
2220 kkal
|
Lemak: 108,82g | Prot: 101,84g | Karb: 206,48g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Siang: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers. Makan Malam: Pempek Kapal Selam, Sambal Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|