Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1691 kkal
|
Lemak: 56,94g | Prot: 82,86g | Karb: 211,92g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Puyuh, bubur ayam. Makan Siang: Usus Ayam, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Pangsit Goreng. Makan Malam: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Gado Gado. Camilan/Lainnya: Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Sari Roti Roti Isi Coklat, Kue Nagasari, Getuk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eatateaten
|