Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
2067 kkal
|
Lemak: 98,10g | Prot: 77,69g | Karb: 230,93g.
Makan Pagi: Apel, Bakso dengan Saus (Campuran), Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Ceres Meses, Tropicana Slim Topping Kental Manis , Pisang, Chia Seed, Lemon. Makan Siang: Kue Keju, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kerupuk Putih, Solaria Cap Cay, Solaria Nasi Goreng Spesial. Makan Malam: Oishi Sponge Crunch Coklat, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan, Chia Seed. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catatanfitku2
|