Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
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120,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
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874 kkal
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Lemak: 42,50g | Prot: 34,53g | Karb: 80,46g.
Makan Pagi: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Almette Gemüsetraum Rote Beete-Meerrettich, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Makan Siang: REWE Corned Beef. Makan Malam: Köfte, Little Lunch Thai Curry. Camilan/Lainnya: VEGGIE CRUMBZ RED BEETE GEMÜSERIEGEL, Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Classic. lagi...
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Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Moin moin es geht ja bei dir was ab 👍💪❤️👋
16 Nov 22 oleh anggota: gel1965
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🤗🙋🏼♀️gel1965...ich will ja bis zum 20.12 die 5 kg als erster gewinnen. 🤣🤣 Vielleicht bekomme ich dann einen Bonus.😋😉🐳
16 Nov 22 oleh anggota: Portal Wal🐳
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Soooo klasse 🤗
Der Bonus ist dir dann sicher 👍🏻
Er beträgt 5 Kilo weniger 💃
16 Nov 22 oleh anggota: Ritamine__
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