Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
882 kkal
|
Lemak: 28,17g | Prot: 49,55g | Karb: 107,31g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Bega Smokey BBQ Slices, Prochiz Keju Slice, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Makan Siang: Tumis Buncis, Nasi Putih, Ikan Tuna. Makan Malam: Shirataki Mie Kering, Telur Rebus, Sawi Hijau. Camilan/Lainnya: Buah Kiwi. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oktavianyviktoria
|