Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
583 kkal
|
Lemak: 14,70g | Prot: 51,93g | Karb: 65,32g.
Makan Pagi: Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Indofood Sambal Ekstra Pedas, Putih Telur, Telur, Tahu. Makan Malam: Cabai Merah Besar, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Bayam, Ikan Tongkol, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|