Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
583 kkal
|
Lemak: 14,94g | Prot: 50,64g | Karb: 66,73g.
Makan Pagi: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Bakar Cilembu. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Wortel, Bayam, Kecambah, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Putih. Makan Malam: ABC Sambal Terasi, Bawang Merah, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nurlaili Januarfi
|