Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1646 kkal
|
Lemak: 63,44g | Prot: 92,86g | Karb: 188,92g.
Makan Pagi: Kecambah, Lele Goreng, Nasi Putih, Tahu Isi, Lemper. Makan Siang: Telur, Nasi Putih, Tempe, Kecambah, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kacang Panjang Hijau. Makan Malam: Tahu, Ceker, Sayur Campuran, Wings Food Mie Sedap Korean Spicy Chicken. Camilan/Lainnya: Cem-Cem Makaroni Balado. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evitafauziah
|