|
bismillah bisa yuk bisa yuk
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1472 kkal
|
Lemak: 27,72g | Prot: 53,91g | Karb: 257,59g.
Makan Pagi: Mangga, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Siang: Ubi Goreng, Singkong Goreng, Mangga, Soto Ayam, Nasi Putih. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mangga, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senang89
|