Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1060 kkal
|
Lemak: 34,17g | Prot: 60,42g | Karb: 128,89g.
Makan Pagi: Cabai Merah atau Rawit, Tempe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Siang: Anget Sari Empon Empon, Bango Kecap Manis, Minyak Wijen, Saus Tomat, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Madurasa Madu, Buah Pir, Pepaya, Stroberi. Camilan/Lainnya: Oreo Dutch Cocoa Wafer Choco Vanilla, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cici.ivori
|