Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
853 kkal
|
Lemak: 14,20g | Prot: 61,06g | Karb: 127,78g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Gandum, Puro WPRO Milk Tea. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Nanas, Puro WPRO Milk Tea. Camilan/Lainnya: Rengginang, Singkong Goreng, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kikikaf
|