Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1886 kkal
|
Lemak: 86,93g | Prot: 62,95g | Karb: 221,06g.
Makan Pagi: Tomat Merah. Makan Siang: Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Malam: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Keripik Singkong, Mangga. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anisanisasi
|