Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1710 kkal
|
Lemak: 51,81g | Prot: 84,66g | Karb: 238,10g.
Makan Siang: Tahu Isi, Labu Dimasak, Ikan Tongkol Goreng, Jamur Kancing, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Kukus, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Jamur Kancing, Tumis Labu Siam. Camilan/Lainnya: Pisang, Bubur Kacang Hijau, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polahidupbaru
|