|
i am a good friends with imagination and food
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 22 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1761 kkal
|
Lemak: 46,32g | Prot: 89,86g | Karb: 249,56g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Whey, Buah Naga, Goldenfil Choco Crunchy, Yamazaki My Roti Gandum. Makan Siang: Bango Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Tumis Oncom, Mie Telur (Ditambah, Masak), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Makan Malam: Otak-Otak, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Telur, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Camilan/Lainnya: Goldenfil Choco Crunchy, Yamazaki My Roti Gandum. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|