Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
1105 kkal
|
Lemak: 30,02g | Prot: 55,10g | Karb: 157,99g.
Makan Pagi: Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Pisang, Quaker Instant Oatmeal. Makan Siang: Tahu, Nasi Putih, Telur, Tahu Goreng, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, ABC Saus Sambal , Saus Tiram, Kikkoman Bulgogi Sauce, Bango Kecap Manis, Tempe Orek. Makan Malam: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ella widya94
|