Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2022
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2022:
|
754 kkal
|
Lemak: 20,13g | Prot: 24,37g | Karb: 125,82g.
Makan Pagi: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Pisang, Pepaya. Makan Malam: Vegeta Vegeta, Apel, ABC Kecap Manis, ABC Saus Tomat, Palmia Margarin, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Tahu, Telur Goreng tanpa Lemak, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Singkong Goreng, Madu, Lemon. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ristaptr
|