Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 November 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2022:
|
838 kkal
|
Lemak: 18,23g | Prot: 76,72g | Karb: 83,70g.
Makan Pagi: Paha Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan herthis
|