Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 November 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2022:
|
568 kkal
|
Lemak: 18,40g | Prot: 54,08g | Karb: 47,14g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan. Makan Siang: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Brokoli Dimasak (dari Segar), Tahu. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amizahro_
|