Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 November 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 November 2022:
|
1194 kkal
|
Lemak: 48,25g | Prot: 79,70g | Karb: 114,43g.
Makan Pagi: Nasi Putih. Makan Siang: CCO Minyak Jagung, Nasi Putih, Tahu, Dada Ayam, Selada Kol, Tomat, Sawi Putih, Kacang Panjang Hijau, Wortel. Makan Malam: Nasi Putih, Telur, Tahu. Camilan/Lainnya: Ikan Tongkol Goreng, Nanas, Bakwan, Natlab Soy Protein Chocolate. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stephanie zheng
|