Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
98 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 38 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
1010 kkal
|
Lemak: 30,68g | Prot: 30,50g | Karb: 157,94g.
Makan Pagi: Teh Manis. Makan Siang: Kerupuk Gandum, Tahu Bacem, Tumis Buncis, Nasi Putih, Pisang. Makan Malam: Telur Asin, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang (Loncang), Telur Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ing_iryanti
|