Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 November 2022
|
69,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 20,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 November 2022:
|
294 kkal
|
Lemak: 0,95g | Prot: 5,08g | Karb: 69,64g.
Makan Pagi: Pisang, Mentimun (Kupas), Nanas. Makan Siang: Nasi Putih. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
HIIT - 10 menit, Fitness (Workout) - 10 menit, Menyusui - 3 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|