Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
61,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1176 kkal
|
Lemak: 58,38g | Prot: 46,86g | Karb: 118,87g.
Makan Pagi: Yakult Probiotic Drink. Makan Siang: Soto Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakwan, Tahu Goreng, Tempe Goreng Tepung, Mayora Superstar Triple Chocolate, Garuda Kacang Telur, Umia-Mi Si Batagor. lagi...
|
|
2067 kkal
|
Latihan:
Olahraga bebas - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anitasimorangkir9428
|