Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2022
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2022:
|
1244 kkal
|
Lemak: 44,41g | Prot: 117,18g | Karb: 99,82g.
Makan Pagi: Alpukat, Chia Seed, Telur Rebus. Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna, Wortel Dimasak, Tahu Kukus, Chia Seed, Sayur Bening Bayam. Makan Malam: Wortel, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Chia Seed, Buah Pir. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asyifanuraini96
|